【当日のお持物】
・お着替え

【所要時間】
ご体験のお時間は60分を予定しております

お着替えスペース

トレーニングルームに仕切りがございますので、こちらでお着替えが可能となっております。

当日の流れ

1.カウンセリング

お体の目標や目的をお聞きします。
カウンセリングを元に、今後のトレーニングやストレッチ内容を提案いたします。

2.トレーニング

カウンセリングを元にトレーニングを行っていきます。

3.ストレッチ

筋肉痛や疲労が残らないようにストレッチを行います。
本日の振り返りなどもここで行います。

ラインを追加後メッセージをいただけると、スムーズにご予約が取れます

一番下にあるフォームか、公式ラインからお問い合わせお願いします。