【当日のお持物】
動きやすい服装でお願いします。
【所要時間】
ご体験のお時間は60分を予定しております
お着替えスペース
パーテーションがございますのでこちらでお着替えも可能です。
体験トレーニング
フォームまたはラインに体験のお問い合わせを頂いた後、私から体験トレーニングのお日にちをご連絡いたします。
最短翌日の体験トレーニングから受け付けております。
事前に簡単なヒアリングを行います。
事前に頂いたヒアリングをもとに、身体のお悩みをカウンセリングを行います。
現状の体重から目標設定や過去の怪我の有無などの確認を行います
(所要時間15分)
現状の姿勢を知っていただき、それに対するアプローチを行います。
また、カウンセリングをもとに気になる部位トレーニングを行います。
(所要時間30分)
トレーニングのフィードバックを行います。
入会ご希望の方は、入会金と当月の分の料金を頂いてお手続きが終了致します。
(所要時間10分)
よくある質問
運動初心者ですが大丈夫でしょうか??
PUTTRESにお越しになる方の7割は、運動初心者の方です。入会から半年以上自重のトレーニングでも成果は出ておりますのでご安心ください
車で行きますが駐車場はありますか??
駐車場は2台完備しております。早めにお越しいただいても車でお待ちすることも可能です。
詳しくはこちらをご覧ください
決済方法は何がありますか??
現金、楽天ペイ、Paypay、auペイ
各種クレジットカードの使用も可能です。
月謝のタイミングはいつになりますか??
月の最後のトレーニングの際に、次月のお月謝を頂いております。
また、体験時にはその月にお越しになる分のお月謝を頂く形になります。
キャンセルはできますか
トレーニング開始24時間前のキャンセルにつきましては、月1回まで振り替え可能です。
当日のキャンセルに関しましては、原則振り替え不可とさせていただきます。
仕事帰りに行きたいのですが、着替える場所はございますか??
ございます。パーテーションで仕切りがありますので、ご安心ください
過去に怪我や骨折の経験があってもトレーニングは可能でしょうか??
体験のカウンセリングでは過去の怪我や骨折、痛む箇所をお聞きいたします。
初回のトレーニングは、筋力と可動域のチェックになるのでかなり運動強度は低い設定で行います
体験の服装はどうしたらよいですか??
動きやすい格好でお願いします。
靴はマット上のトレーニングも多いのでなくてもできますが、合ったほうがやりやすいです