【当日のお持物】
・お着替え
【所要時間】
ご体験のお時間は60分を予定しております
お着替えスペース
トレーニングルームに仕切りがございますので、こちらでお着替えが可能となっております。
当日の流れ
1.カウンセリング
お体の目標や目的をお聞きします。
カウンセリングを元に、今後のトレーニングやストレッチ内容を提案いたします。
2.トレーニング
カウンセリングを元にトレーニングを行っていきます。
3.ストレッチ
筋肉痛や疲労が残らないようにストレッチを行います。
本日の振り返りなどもここで行います。
ラインを追加後メッセージをいただけると、スムーズにご予約が取れます
一番下にあるフォームか、公式ラインからお問い合わせお願いします。