スタッフ紹介

スタッフのコメント

元々女性専用のパーソナルジムで、通算2500人以上対応してあらゆる年代の方のダイエット、腰痛や肩コリ、四十肩や精神的な悩みなども運動で解決してきました。

その後ジャニーズ事務所内でドラマ、映画、舞台、雑誌の撮影に向けての短期間~中期間(1~8カ月間)の運動指導と食事指導を行っていました。
ただ痩せればいい、ただ筋肉を大きくすればよいという事ではなく「役が〇〇の設定だから、体重は落としたくないが細すぎてもNG」とった細かいボディメイクを担当させていただいておりました。

特に運動初心者の方は、パーソナルトレーナーの経験値によって今後のトレーニングに大きく影響していきます。

運動初心者のトレーニングもかなり得意としているので、今までパーソナルトレーニングを付けたことなく不安な方はお任せください!!

ピラティスと迷っている方へ

PUTTERSに、ピラティス専用のマシン（リフォーマー）は置いていません。用意できなかったのではなく、置かないことを選んでいます。

マシンのバネは動きを助けてくれますが、その助けは最後まで消えません。マシンの上ではできるのに、家では同じ動きが出てこない、ということが起こります。

PUTTERSでは同じことを床の上でやります。骨盤の使い方も、道具ではなく声掛けで作ります。骨格も長年の癖も人によって違うので、同じ種目でもお客様ごとに言い方を変えています。

生体機能工学とトレーニングの関係

大学では医療機器の発展には欠かせない、骨折予防の研究を行っていました。

私たちの身近な筋肉の動きや骨の仕組み、
血管の流れや骨折の仕組みは機械工学で学びます

大学では20,000時間程勉学に励み、医療機器用いる機械分野の国家資格を保有しております

私の研究で解析した結果は、高齢者施設で今でも使われています

誰よりも身体に詳しく、そして楽しくトレーニングを教える自信があります!!