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小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 春になり、小山市でも季節に合わせた体作りについて相談される方が増えています。 小山市パーソナルジムPUTTERSでは、季節・モチベーションについて専門のトレーナーが一人ひとりに合わせてサポー...

小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 春になり、小山市でもタンパク質と食事管理について相談される方が増えています。 小山市パーソナルジムPUTTERSでは、食事・栄養について専門のトレーナーが一人ひとりに合わせてサポートしていま...

「3ヶ月でマイナス12kg」「2ヶ月で体が激変」——そんな広告、よく見かけますよね。 パーソナルジムに通うなら、短期間で結果を出したい。その気持ちはよくわかります。でも、私・松本がPUTTERS（栃木県小山市）で大切にしていることは、少し違います。 ## ...

小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 春になり、小山市でもリバウンドしないダイエットについて相談される方が増えています。 小山市パーソナルジムPUTTERSでは、ダイエット・体重管理について専門のトレーナーが一人ひとりに合わせて...

小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 春になり、小山市でもパーソナルトレーニングのメリットについて相談される方が増えています。 小山市パーソナルジムPUTTERSでは、パーソナルトレーニングの魅力について専門のトレーナーが一人ひ...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 「ダイエットしてもすぐ戻ってしまう…」「一時的に痩せても続かない」「気づいたらまたリバウンドしている」 こんなお悩み、実はとても多いです。 頑張って痩せたのに戻ってしまうと...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 体は一人ひとり違うからこそ、最初にしっかり状態を見させていただきます🌿 ・体脂肪のつき方・筋肉のバランス・姿勢や骨盤の状態・日常の生活やお食事 こういった部分を丁寧...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 「お腹を引き締めたいのに、なかなか変わらない…」 ・体重は落ちたのにお腹だけのっぺり・横に割るより、縦にスッとしたラインがほしい・頑張って腹筋しているのに変化が出ない こん...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 筋トレといっても色々な種目があり、難しいですよね。 PUTTERSではただ筋肉を鍛えるだけではなく、初心者の方から上級者の方まで、それぞれのレベルに合わせて成長できるパーソナルト...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) こんな悩みありますか?? ・昔より姿勢が悪くなった気がする・なんとなく老けて見られる・写真に写る自分を見てショックを受ける その悩み、姿勢の可能性があります。 姿勢が良くなる...