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小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) また春がやってきました！新しい季節、新しい気分で「今年こそ身体を変えたい！」そんな想いを持っている方も多いのではないでしょうか。実は、春は身体作りを始めるのに最高の季節なんです。その...

小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) いよいよ春がやってきました！新年度が始まる季節ですね。新しい環境での生活がスタートする方も多いと思います。そんな春こそ、体を変える絶好のチャンスなんです！ 「新しい環境で良い印象を与...

小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 春がやってきましたね！暖かくなり、薄着の季節が近づいてくると、「今年こそ身体を変えたい！」そう思う方も多いのではないでしょうか。 冬に溜め込んだ脂肪を落としたい、夏に向けて筋肉をつけ...

小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 春ですね！新しい季節の訪れとともに、「今年こそ身体を変えたい！」「新生活を充実させたい！」そんなモチベーションが高まっている方も多いのではないでしょうか。 実は、身体を変えるために最...

小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 春がやってきました！新しい季節、新しい学年、新しい職場…人生の転機を迎える方も多いのではないでしょうか。そんな春だからこそ、「身体を変えたい」「姿勢を良くしたい」と考える方が増えるん...

小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 春がやってきましたね!新しい季節の到来とともに、新年度が始まります。この季節は、新しいことを始めたくなる気持ちが自然と湧き出てくる素晴らしい時期です。フィットネスを始めるなら、まさに...

「3ヶ月でマイナス12kg」「2ヶ月で体が激変」——そんな広告、よく見かけますよね。 パーソナルジムに通うなら、短期間で結果を出したい。その気持ちはよくわかります。でも、私・松本がPUTTERS（栃木県小山市）で大切にしていることは、少し違います。 ## ...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 「ダイエットしてもすぐ戻ってしまう…」「一時的に痩せても続かない」「気づいたらまたリバウンドしている」 こんなお悩み、実はとても多いです。 頑張って痩せたのに戻ってしまうと...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 体は一人ひとり違うからこそ、最初にしっかり状態を見させていただきます🌿 ・体脂肪のつき方・筋肉のバランス・姿勢や骨盤の状態・日常の生活やお食事 こういった部分を丁寧...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 「お腹を引き締めたいのに、なかなか変わらない…」 ・体重は落ちたのにお腹だけのっぺり・横に割るより、縦にスッとしたラインがほしい・頑張って腹筋しているのに変化が出ない こん...