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実は、学生時代は体育の授業が一番嫌いでした！ 筋トレは8年間ずっと続けていますが、最初はフォームの習得が上手くいかない事の方が多かったです。 だからこそ、運動が苦手な人や運動が嫌いな人の気持ちが凄く分かります。 皆様が今は出来ない動きも、私...

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