2026年– date –

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 体重が減ったのに、なんか服似合わない そんなことありませんか？ それは姿勢が原因の場合が多いです!! 例えば・肩が内側に入っている・背中が丸まっている など どんなに痩せていて...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) トレーニングは継続が一番ですね😊 トレーニングを継続するメリット ・姿勢が良くなる・体脂肪が落ちやすくなる・肩こりや腰痛が減る・体力がつく メリットばかりなのでおすす...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 当店は疲れにくく正しい姿勢を身につけるためのトレーニングを提供しています!! 具体的には、 ・背骨や肩甲骨を整える機能改善トレーニング・体幹を鍛え、自然に姿勢を保てるようなト...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 今年も一週間が終わりましたね!!これから冬本番で、まだまだ風邪の引きやすい時期です 風邪をひくと ・1週間トレーニングが空いてしまう・筋肉が落ちやすい お身体にとってもマイナス...

こんにちは！小山市パーソナルトレーニングジムPUTTERSの松本です!(^^) 筋トレを始めてからのほうが、肩こりが酷くなったので他店から来ました。 こういったケースが最近多いです 運動方法もその人にあったトレーニングが大切で、全員がマッチョを目指して...