体重計の測り方

朝と夜とでは体脂肪が全然違うけど、夜のが痩せているって意味ですか??

トレーニング中に良く聞かれる質問の一つです。これの正解は、測り方が間違えているからこのような結果になります。

毎日同じタイミングで体重を測る事で、正しい結果を得る事が出来ます。

詳しくは、私が書いているブログでご覧ください！
最近は月間1000PVまでいくようになりました(^^)/

https://poritanfitness.com/359/

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