こんにちは！
小山市パーソナルジムPUTTERSの松本です!(^^)
今回は食事内容について
小山市パーソナルジムPUTTERSでは
「脂質制限」をメインに食事を摂ってもらいます。
脂質制限のメリットとデメリットの紹介です
【メリット】
・筋肉を落とさずにダイエットしやすい
・トレーニング強度が落ちにくい
・経済的で継続しやすい
・白米が食べられるので、イライラしにくい
【デメリット】
・短期間のダイエットをしにくい
・メニューがある程度限られてしまう
小山市パーソナルジムPUTTERSでは
確実に筋肉を付けていくことにフォーカスをしております
急激なダイエットは、しわやたるみ原因になりやすいです
また、トレーニングや仕事のパフォーマンスも落ちやすいので無理のない範囲のダイエットを推奨しております☺
栃木県小山市で本気で「ダイエットを始めたい」「身体を変えたい」とい
う方はぜひ小山市パーソナルジムPUTTERSへ気軽にご連絡してください！
お問い合わせは公式ホームページまたは公式LINEにて承っております。
一緒に理想の身体作りを始めましょう！
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